RAID NATURE - LA DEBOUSSOLEE
Au programme de l'édition 2010 :
Vendredi : tir à l'arc
Samedi départ du raid 8h30 - fin des épreuves 17h30
Autour du lac de Saint Cassien
Journée chronométrée non-stop
Durée : entre 6h et 9h d'effort
Natation sur lac : 100m x 4 nageurs
Kayak : 1,8 km
Trail : 4 km
Kayak : 1,8 km
VTT : 31 kms, dont road-book, tracé sur carte, suivi d’itinéraire, environ 900m de dénivelé +. Vous trouverez ci-après le graphique de la partie VTT.
Course d'orientation (optionnel, avec bornes horaires) : environ 6km, pendant la section VTT (vers le 22ème km de la partie VTT)
C.O. Kayak : 1h50 environ, donné à titre indicatif
Village de Mougins
Course d'orientation nocturne, 1 heure max.
Dimanche départ du raid à 8h
Entre 3h et 4h d'efforts cumulés
VTT biathlon, environ 1h à 1h30 d'effort
Course à pied - cross rapide, environ 20mn de course
2 épreuves à l'étang Fontmerle (BMX et parcours aérien)
Course d'orientation dont balises mémo (durée 1h15)
Epreuve culturelle
RAID DES FAMILLES MOUGINOISES
Au programme de l'édition 2010 :
- Cross autour de l'étang Fontmerle
- VTT, Tir sur cible, épreuve de force, épreuve surprise
- Course d'orientation
- Epreuve culturelle sur le thème de Mougins
